飲み会帰りのラーメンや、夜中のポテチ。
「やめとけばよかった…」って分かってるのに、なぜか繰り返してしまうことってありますよね。どちらも命に関わるわけじゃないけど、毎回ちょっとした後悔だけが残る…。
そんな時に思い出してほしいのが、この“横浜家系ラーメンの後悔ループ”の話です。
僕が体験した小さな食の失敗から、人はなぜ同じ後悔を繰り返すのか？というヒントが見えてきました。
“欲望と記憶のバランス”について考えるきっかけにもなる、ひとつ仕込んでおきたい雑談ネタです。
※このコラムは「雑談が苦手で、会話が続かない人」のための“話のネタ帳”です。
読むだけで、ちょっと話してみたくなる雑談ネタをストックできます。
結論（この記事でわかること）
このエピソードが教えてくれたのは、
「理性で抑える」よりも「快楽に負ける自分を笑える」方が心が楽になる、ということ。
ラーメン談義でも、夜食の話題でも、どちらが正しいかをジャッジする必要はありません。
代わりに、「ああ、人間ってこういう“弱さ込み”で面白い生き物なんだな」と受け止める。
それが、後悔を責めるのではなく、関係や会話を盛り上げる唯一の方法かもしれません。
次に“ラーメン談義”が出た時は、このネタをそっと忍ばせてみてください。
【話ネタ本文】
こんにちは、カブラブログの管理人・カブラです。
今日のお話は──「横浜家系ラーメン」。あの“背徳の一杯”です。
食べるときは「最高！」なのに、食べ終わったら必ず「もう二度と食べない」と後悔する。
……なのに、また食べてしまう。
今日は、この“人間だけが持つ不思議なクセ”について考えてみたいと思います。
背徳のラーメンと後悔のセット
今日のお昼に、横浜家系ラーメンを食べたんです。
ライスまでつけちゃって、ニンニクも入れて──至福の時間でした。
……でも、食後2時間。
いつもの胸焼けで「もう二度と食べない」って布団でうずくまってました。（笑）
これ、毎回やるんですよね。学習能力ゼロ。
「動物は学ぶのに、人間は繰り返す」違和感
ふと思ったんです。
動物なら「苦しい経験＝次は避ける」って学ぶじゃないですか。
毒のある草を食べたら、次は食べない。
生き延びるために、ちゃんと回避する。
なのに僕ら人間は「また行っちゃう」んですよ。
これって不思議じゃないですか？
“快楽”と“後悔”の記憶のズレ
どうやら脳のクセらしいんです。
人間の脳って「快楽の記憶」が優先されやすい。
「うまかった！」は鮮明に残るけど、「胸焼けで死にそうだった…」はぼんやりする。
だから、次のときも「まぁ大丈夫だろ」と思っちゃう。
……ラーメンの湯気の前では、後悔の記憶なんて勝てないんですよね。
人間は「合理的」よりも「快楽的」
ここで思ったんです。
僕らって「合理的な生き物」だと信じたいけど、実際は「快楽に弱い生き物」なんですよね。
論理より感情。計算より欲望。
後悔すると分かっていても、それでも「今、この瞬間の幸せ」を選んでしまう。
それが人間らしさでもあり、弱さでもあるのかもしれません。
あなたの“後悔ループ”は？
僕の場合は横浜家系ラーメンですけど、
あなたにもありませんか？
「やめとけばよかったのに、またやっちゃった」っていう後悔ループ。
飲みすぎ、夜更かし、ネットショッピング……。
頭では分かってるのに、なぜか繰り返しちゃう。
それを笑い合えるのも、人間の愛おしさかもしれませんね。
【話ネタに使えるポイント】
- 「家系ラーメンって、食べると毎回後悔するんですよ〜」と話すと、食べ物トークに発展しやすい
- 「動物は失敗から学ぶのに、人間は同じこと繰り返すって面白くないですか？」と哲学っぽく展開できる
- 「人って合理的じゃなくて、快楽に負ける生き物ですよね」とちょっと深い話にも転換可能
キーワードは
“後悔ループ”と“快楽優先の脳”
共感と笑いを呼ぶ雑談ネタです。
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【後悔ループを笑いに変える３つのヒント】
「じゃあ、どうすれば“またやっちゃった”と落ち込まずに済むのか？」
そんなふうに思った方へ、僕なりの３つのヒントをまとめてみました。
- 「またやった」をネタにする
後悔は、ひとりで抱えるとただの自己嫌悪になります。
でも「いや〜またラーメン行っちゃってさ」と人に話せば、共感や笑いが返ってきます。
それだけで、後悔が“会話のタネ”に変わります。 - 正しさより“人間らしさ”を見る
「やめとけばよかったのに…」と思うのは当然。
でも、その失敗を「人間ってこういう生き物だよね」と受け止めると、気持ちが軽くなります。
後悔は失敗じゃなく、“人間らしさの証拠”です。 - 小さなリカバリーを仕込む
「また食べちゃった！」のあとに、軽く運動する、水を多めに飲む──そんな小さな工夫で後悔を中和できます。
次の行動をちょっと変えるだけで、「まぁいいか」と笑える余裕が生まれます。
あなたが最近感じた“後悔ループ”。
それって、少し見方を変えるだけで、もう少しラクに、そして笑いに変えられるかもしれません。
【記事まとめ】
- 家系ラーメンは「食べて幸せ、食後に後悔」のセット
- 動物は失敗から学ぶけど、人間は「またやる」
- 脳は「快楽の記憶」を優先し、「後悔の記憶」を薄める
- 人間は合理的というより「快楽に負ける」存在
- 誰にでも“後悔ループ”はある
【最後に】
「またやっちゃった！」って後悔する自分に、落ち込むこともあります。
でも、そんな弱さも含めて人間らしさなんですよね。
……次こそは家系ラーメンをやめようと思ってます。
（いや、多分また行くんですけどね。笑）
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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