手放し力

日常の小ネタで使える話ネタ集

【睡眠】ちゃんと寝ようとするほど眠れない|コントロールしない勇気の話

この記事では【眠れない夜】について、眠りをコントロールできない理由をわかりやすく紹介します。読むと、努力では変えられない状態を受け入れて心を軽くするヒントが得られます。