日常の小ネタで使える話ネタ集 【体調不良】気づいた瞬間に悪化する人へ｜“鈍感力”でラクになる考え方
この記事では【体調不良】に「気づいた瞬間に悪化する」理由と、その不調を軽くする“鈍感力”の考え方を紹介します。読むと心身の負担を減らす視点が得られます。
健康
日常の小ネタで使える話ネタ集 
家庭・友人との会話で使える話ネタ集 【睡眠のサイン】ヨダレ跡が残る朝の正体｜体がちゃんと休めている合図
週末の昼寝でヨダレを垂らしてしまった――それは恥ではなく、体が深く休めた証。1日1リットル以上の唾液が果たす健康効果と、“ヨダレ跡”を会話のネタに変えるヒントを紹介します。
家庭・友人との会話で使える話ネタ集 【肩こり】何をしても戻ってしまう原因｜スワイショウ体操で軽くする習慣
肩こり改善の鍵は“脱力”？──スワイショウ体操で気づいた「余計な力を抜く姿勢」の本質。雑談にも使える健康ネタとして、肩こりや姿勢の話題をやわらかく語れるヒントをまとめました。
家庭・友人との会話で使える話ネタ集 【健康習慣】言葉より行動で示してしまう理由｜“背中で語る生き方”がラクになる考え方
自分では見えないのに、人からは良く見えている”背中”。健康の象徴であり、生き方を映すスクリーンでもある背中の不思議と、雑談で使える人生のヒントを紹介します。