リセット

この記事では【盛り塩】を通して、心を整える“清め”の本質を紹介します。読むと、日常の中で「自分をリセットする習慣」を見つけるヒントが得られます。

肩こり改善の鍵は“脱力”？──スワイショウ体操で気づいた「余計な力を抜く姿勢」の本質。雑談にも使える健康ネタとして、肩こりや姿勢の話題をやわらかく語れるヒントをまとめました。