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職場で使える話ネタ

【寝る前のマッサージ話で使える】“良かれ”が裏目にならないための3つのヒント

寝る前のマッサージで血流がよくなったのに、逆に眠れなくなった──。僕の体験から見えた「良かれが裏目に出る3つのヒント」を紹介します。健康や生活習慣を見直す話ネタにも使えます。