【引退後話で使える】“待つ幸せ”を手放して「今つくる幸せ」を増やす３つのヒント

定年後のプランの話、飲み会や職場でよく出ますよね。
「引退したら畑をして、温泉ざんまい」なんて聞くと、羨ましいな、と。

けれど、ふと考えるんです──
その幸せ、引退を待たないと手に入らないの？

そんな時に思い出してほしいのが、この「幸せは今でしょ」の話です。
羨ましさから僕が考えた、“待つ幸せ”を手放して「今つくる幸せ」を増やす３つのヒントを考えてみました。

今この瞬間の時間こそ、僕らが選べる自由かもしれません。

※このコラムは「雑談が苦手で、会話が続かない人」のための“話のネタ帳”です。
読むだけで、ちょっと話してみたくなる雑談ネタをストックできます。

【結論（この記事でわかること）】

このエピソードが教えてくれたのは、
「引退＝ゴール」という発想より、
“いま自分で選べる時間”こそが幸せの核心だ、ということ。

年金額や退職後の暮らしを比べるよりも、
今日、誰にも奪われない30分をどう使うかが大切です。

未来を待つより、今この一日の中に小さな“悠々自適”を見つける。
それが、引退話に隠された本当のメッセージかもしれません。

次に引退後の悠々自適生活話があったら、このネタをそっと忍ばせてみてください。

こんにちは、カブラブログの管理人・カブラです。
最近、職場の70歳手前の先輩と話していて──
「引退後の暮らしっていいよなぁ」と、つい口の中でつぶやいてしまいました。
……いや、まだ40代の僕が言うセリフじゃないですよね（笑）。

昼休み、再雇用で働く先輩が
「退職したら、朝は畑。昼から友達と温泉だな」なんて話してくれます。
その声を聞くたびに、なぜか胸の奥がキュッとなるんです。

「いいなあ、一足先にゴールした人みたいだ」──
思わずそう感じてしまいました。

ありがたいことに、僕は仕事もあって家庭もある。
それでもふと、
「このサラリーマン人生、ほんとに幸せって言えるのかな？」
そんな疑いが頭をよぎります。

あなたもありませんか？
“ちゃんとやってきたはず”なのに、どこか満たされない気持ち。

調べてみると、日本の男性の年金収入の中央値は月15万円ほど。
決して、絵に描いたような悠々自適ではありません。

それなのに、みんながそこに「解放感」を感じている。
現役より、少ないお金でも
「今が一番幸せ」と言える人が意外と多いそうです。

……これ、少し不思議じゃないですか？

日本は豊かだと言われる国。
それでも「仕事が楽しい」「今が幸せ」と胸を張る人は多くありません。
理由は、人間関係や評価の不満、やりがいの薄さ──
データでも、それがはっきり出ています。

つまり、「引退後こそが幸せ」
というより、「現役がつらいから、引退を幸せにしたい」
そんな空気があるのかもしれません。

もしかすると僕らは、
「退職＝ゴール」と思い込みすぎているのかもしれません。
けれど、人生の幸せって“終わりを待つこと”じゃないはず。

あなたにとっての“ゴール”は、どこですか？
そして、いまの時間に幸せを見つける工夫はできていますか？

キーワードは、
“引退後こそ幸せ？” と “現役の幸福感”。
イメージと実態の違いを語ることで、会話がふくらみます。

「じゃあ、どうすれば“引退後こそ幸せ”という思い込みから抜け出して、今この瞬間に幸せをつくれるのか？」
そんなふうに思った方へ、僕なりの３つのヒントをまとめてみました。

小さな時間の主導権を意識する
　通勤前の10分や昼休みの5分など、誰にも奪われない時間を一つ見つけてみる。
　「この時間は自分で選んだ」と意識するだけで、毎日の満足感がじわっと変わります。
“やらないこと”をひとつ決める
　やることを増やすより、あえて減らす。
　SNSを10分見ない、残業メールを見ない──その分が、自由に使える“自分の時間”になります。
未来のゴールを“今日の一歩”に置き換える
　「いつか畑をやりたい」なら、週末にプランターで小さく始める。
　ゴールを遠くに置かず、今日できる形にすることで、幸せを“今”に引き寄せられます。

あなたが最近感じた「この先に幸せがあるはず」というモヤモヤ。
それって、ほんの少し“時間の選び方”を変えるだけで、もう少しラクになるかもしれません。